少年団活動についての注意事項

 

練習の参加について

・お休みの際は連絡をするようにして下さい。

・週末の練習については、開始時間である9:00に練習を始められるように集合してください。

 遅れる場合は連絡を下さい。

・縄跳びを持参してください。

・ビブスを持参して下さい。

・宿題は終わらせてから練習に参加するようにしましょう。

 

試合の時

・子供のお菓子の個人持参は禁止です。

・外でアップをする場合があるので、運動靴で来てください。サンダルは禁止です。

・ユニホームとビブスはチームからの借り物です。大切に扱って下さい。

・朝ユニホームを着て試合に行く事は問題ありませんが、遊ぶ時や帰りは着替えてからにしましょう。

・練習試合の時のビブスは、試合開始前に着用するようにしましょう。

 

その他

・日々の生活リズムを崩さないようにしましょう。夜更かしはやめましょう。

 体調を崩したり、成長の妨げになります。また精神的に不安定になる場合があります。

・食生活においては、しっかりとした食事をさせて下さい。

 子供は、生命活動に必要なエネルギー+運動に消費したエネルギー+成長のためのエネルギーが必要です。

 加工食品よりも、素材を調理したものを食べさせるほうがいいとされています。

 ご飯前のお菓子はNGです。

 3度の食事の他に補食(運動直後の軽い栄養補給)が効果的です。

・少年団活動の目的は、競技の技術体得ばかりではなく、スポーツを通じた団体行動を学ぶところでもあります。

 イベントなどには積極的に参加して下さい。